Diabetes mellitus 2. typu patří mezi nejčastější metabolická onemocnění současnosti. Jeho rozvoj úzce souvisí s životním stylem, zejména s nadváhou, nedostatkem pohybu a nevhodnou stravou. Dobrou zprávou je, že právě úpravou jídelníčku a pravidelnou fyzickou aktivitou lze průběh onemocnění významně ovlivnit a zlepšit kvalitu života.
MUDr. Jan Vojáček je lékařem, který propojuje vědu s hlubokým porozuměním člověku. Ve své práci i knihách ukazuje, že tělo a mysl nejsou oddělené, ale tvoří jeden celek, který reaguje na to, jak žijeme, myslíme a cítíme. V rozhovoru mluví o tom, proč nemoc není náhoda, jak s námi tělo komunikuje a proč skutečné zdraví začíná návratem k sobě.
Předvánoční období přináší každoročně stejnou otázku: co darovat, aby dárek potěšil a zároveň byl užitečný? Lékárny dnes nabízejí široký sortiment produktů, které podporují zdraví, vitalitu a celkovou pohodu. Zdraví se stává čím dál častěji hodnotou, kterou lidé oceňují víc než drahé doplňky nebo elektroniku. Jaké smysluplné dárky můžete pro své nejbližší pořídit v lékárně?
V jednom z předchozích článků jsme se věnovali možnostem, jak zvládnout péči o seniory se sníženou soběstačností doma – od zapojení rodiny, přátel a komunity až po využití zdravotních a sociálních služeb, jako je domácí zdravotní péče, osobní asistence nebo pečovatelská služba. Tentokrát se zaměříme na další služby, které mohou pečujícím ulevit a pomoci zajistit, že senior bude v bezpečí.
Zdraví ústní dutiny se tradičně spojuje s pravidelným čištěním zubů, používáním mezizubních pomůcek a návštěvami u zubního lékaře. V posledních letech se však stále více dostává do popředí i další faktor – rovnováha mikroflóry v dutině ústní. Stejně jako ve střevech, i zde žijí miliardy bakterií, které mohou působit příznivě, nebo naopak podporovat vznik potíží. Tento poznatek vedl k rozvoji nového trendu v péči o dutinu ústní i celkové zdra...
V době, kdy se z lékáren často stávají bezduché výdejny léků a zákazníci hledají nejlevnější nabídku na internetu, existují místa, kde si lidskost, odbornost a osobní přístup stále drží své místo. Lékárna U Mariánského kostela v sobě spojuje právě tyto hodnoty – vznikla z přátelství, odvahy a společné vize dvou žen, které se rozhodly jít do podnikání bez velkých zkušeností, ale s velkým srdcem pro svou profesi.
Období adventu by mělo přinášet zklidnění, ztišení a zastavení se v očekávání nejkouzelnějších svátků v roce – Vánoc. Každý to ví, ale téměř nikdo se tím neřídí. Namísto zpomalení životního tempa zpravidla přeřadíme na ještě vyšší rychlost ve snaze dohnat všechny resty v práci i v domácnosti. Tak se místo pohody večer u svíčky a setkávání s blízkými na předvánočních trzích u hrnku něčeho dobrého ženeme za úklidem, sháněním dárků a plněním le...
Stres je běžnou součástí života. V malém množství nás žene kupředu, ve větším však pomalu rozežírá zevnitř. Tělo i mysl ztrácejí rovnováhu a přestávají spolupracovat. Náhlé bušení srdce, napjaté svaly, nespavost nebo podivná únava, která se táhne dny i týdny — to všechno jsou signály, že v našem vnitřním systému něco přetéká. A že je čas naučit se stres zvládat dřív, než začne ovládat on nás.
Vánoce si bez vůně čerstvě upečeného cukroví umí představit málokdo. Ale co když musí někdo z rodiny držet bezlepkovou dietu? Naštěstí to dnes už není žádný problém. Díky široké nabídce bezlepkových směsí a alternativních mouk si můžete připravit stejně lahodné cukroví, které bude chutnat úplně všem – nejen těm, kteří se lepku vyhýbají.
