Lymeská borelióza je závažné onemocnění, které může mít dlouhodobé následky, pokud není včas diagnostikováno a léčeno. Klíčem k ochraně je prevence – používání repelentů, vhodné oblečení a rychlé odstranění klíštěte.
„Těhotenství není nemoc. Cvičím dál a těším se, až se vrátím k oštěpu.“Bez trenéra, s vírou ve vlastní cestu a obrovskou dávkou odvahy – tak se Nikola Ogrodníková vydala do Paříže, kde vybojovala olympijský bronz. V rozhovoru otevřeně mluví o sportovní nejistotě, důležitosti řídit se svou intuicí a srdcem, ale také těhotenství i plánovaném návratu na stadion.
V moderním pojetí by lékárna měla sloužit především jako středisko farmaceutické, respektive lékárenské péče s důrazem na poradenství pacientovi. Toto pojetí by postupně mohl vytlačit pouze rutinní a strojově vypadající výdej léků pacientovi. Dle údajů Státního ústavu pro kontrolu léčiv bylo v roce 2019 v ČR provozováno 2493 lékáren a 217 výdejen.
Alena Moosová je velmi pozitivní člověk. Stará se o svého syna Davida a má ráda společnost. Díky velké rodině a komunitě, kterou pravidelně navštěvuje, není na péči o Davida sama – ať už jde o autismus, mentální postižení nebo chování náročné na zvládnutí. David navštěvuje Denní stacionář Mikasa.
V předchozím vydání magazínu jsem v článku Průchodnost dýchacích cest u seniorů zmínila podpůrnou metodu, se kterou bych vás ráda seznámila blíže. Možná jste o ní už slyšeli, ale nevíte přesně, o co jde. Jako absolventka kurzu samotné autorky této metody si vám dovolím něco málo předat.
Zdravý spánek je jedním ze základních pilířů našeho zdraví – stejně důležitý jako pohyb či vyvážená strava. Přesto ho mnozí z nás stále podceňují. Kvalitní spánek ovlivňuje imunitu, paměť, náladu i schopnost soustředění. Abychom skutečně regenerovali, je důležité porozumět tomu, jak spánek funguje a co můžeme udělat pro jeho zkvalitnění.
Jarní měsíce, které tak rádi vítáme po dlouhé zimě, nám často rychle přejdou v letní čas, a s tím jsou spojeny prázdniny, dovolené a cestování. Většina z nás se pro tyto příležitosti včas vybaví i nezbytnou lékárničkou pro případ nepříjemností, které nás mohou na cestách za letním dobrodružstvím potkat. Přibalit si do kufru či batohu účinnou pomoc v případě bolesti, horečky, zažívacích těžkostí či drobných úrazů se vždycky vyplatí. Cestovní lékárničku můžeme do...
Každý z nás má občas den, kdy je unavený, bez nálady a nejradši by se schoval pod peřinu. Pokud se ale podobné pocity hromadí a přetrvávají týdny či měsíce, může jít o víc než jen špatné období. Syndrom vyhoření (burnout) je stav, který vzniká z dlouhodobého stresu a přetížení – ať už v práci, péči o druhé, nebo dokonce ve vztazích. A nevyhýbá se ani těm, kteří svou práci milují.Jak ho poznat včas? A co dělat, když se začínáte cítit vyčerpaní nejen fy...
Superpotraviny jsou v posledních letech fenoménem, který si našel cestu do mnoha kuchyní po celém světě. Tato skupina potravin je bohatá na živiny, vitamíny, minerály a antioxidanty, které podporují zdraví a vitalitu. Jak je zařadit do každodenního stravování a jaké benefity přináší jejich pravidelná konzumace?
