Klimakterické potíže (období menopauzy) jsou způsobeny vymizením menstruace v důsledku snížení ovariální funkce. Je buď přirozené nebo umělé - po odstranění nebo ozáření vaječníků. Ženské tělo, které je připraveno na pravidelně se opakující cyklický přísun pohlavních hormonů , se potýká s hormonálními změnami a začíná přechod neboli klimaktérium. Výkyvy v tvorbě hormonů způsobují poruchy menstruačního cyklu. Ten může být nepravidelný. Časem se pak menstruace úplně zastavuje a dochází k menopauze. Menopauza je přirozený jev způsobený stárnutím.
Nemusí být žádné, ale i závažné. Návaly horka a pocení (až u 75% žen), příznaky únavy, podráždění, nespavost, nervozita, stres. Občas i závratě, pocity svědění, bušení srdce, močová inkontinence, nauzea, zácpa nebo průjem, bolest svalů.
Velkým problémem je vzestup výskytu cévních a srdečních onemocnění, osteoporóza (ztráta kostní hmoty 1-2% za rok) a následné fraktury obratlů, stehenní kosti a předloktí. Častější je také výskyt vaginálních bakteriálních infekcí a zánětů.
Je nutná při výrazných klimakterických obtížích, které omezují běžné denní aktivity.
Substituční hormonální terapie je účinná, avšak má i svá rizika. Dodává chybějící hormony tělu zvenku. O jejím zahájení musí vždy rozhodnout gynekolog po provedeném gynekologickém vyšetření.
Výživa: Velmi důležitá je životospráva. Je vhodné omezit alkohol, kofein, cukr, kořeněná jídla, horké polévky a nápoje, které mohou vyvolávat návaly horka a zhoršit schopnost udržet moč. Také je vhodné omezit konzumaci soli, která zvyšuje vylučování vápníku močí a zvyšuje krevní tlak. Naopak je dobré jíst hodně zeleniny a ovoce a dodržovat vydatný pitný režim. Potraviny s obsahem tzv. fytoestrogenů (rostlinných hormonů, které se chovají podobně jako estrogeny organizmem produkované), sojové boby, sojová mouka, tofu, brambory, celozrnné obiloviny, zelené fazolky, jablka, mrkev, třešně, česnek, datle, lněná semínka, koření anýz a fenykl pomáhají tělu překonat úbytek estrogenů. Potraviny bohaté na esenciální mastné kyseliny mají také význam pro tvorbu hormonů, zdravou kůži a nervy. Potraviny s obsahem vitamínu C a bioflavonoidů působí proti návalům horka, citrusové plody. Důležité je dodržování pitného režimu. Denně vypijte 2 litry kvalitní vody za účelem prevence vysychání kůže a sliznic.
Cvičení a pohyb: Pomáhá proti depresím a je dobrou prevencí osteoporózy.
Aromaterapie: Každodenní koupele s kapkami aromatických olejíčků, např. šalvějového nebo levandulového oleje.
Homeopatie:
Máte-li jakékoli otázky k danému tématu, naši lékárníci jsou vám k dispozici a rádi vám na váš dotaz co nejdříve odpoví.
Co nejpřesněji popište svůj problém.
Prohlédněte si předchozí dotazy. Můžete tím ušetřit čas našim lékárníkům. Pokud nenajdete odpověď na svůj dotaz, neváhejte se zeptat.
Vyčkejte na odpověď. Odpovídáme během pracovní doby podle aktuální vytíženosti. Odpověď obdržíte e-mailem a váš dotaz spolu s odpovědí bude následně anonymně zveřejněn na této stránce, aby mohl pomoci i ostatním. Vaše jméno ani e-mail nebudou nikde zveřejněny.
Dobrý den,
pálení jazyka je symptom, který může doprovázet různá onemocnění - může signalizovat poranění, infekční onemocnění, zánět, případně nevyváženou stravu s nedostatkem vitamínu B12 či železa. V případě rozkolísané hormonální hladiny v období menopauzy je možno vyzkoušet fytoestrogeny. Fytoestrogeny jsou sloučeniny s mírnou estrogenní aktivitou, které se nacházejí v rostlinách. V podobě potravinových doplňků jsou propagovány jako bezpečné řešení pro zmírnění klimakterických obtíží. Nejvíce pozornosti je věnováno izoflavonům, které jsou obsaženy v sóji a červeném jeteli. Hodnocení účinnosti fytoestrogenů je však složité, protože jejich množství v extraktech může být ovlivněno faktory, jako je lokalita pěstování, doba sklizně, klima a způsob extrakce, jedná se o doplňky stravy, kde není zaručena účinnost, pouze bezpečnost a zdravotní nezávadnost.
Jediným volně prodejným léčivým přípravkem je Menofem, který obsahuje extrakt z Ploštičníku. Menofem je přípravek pro zmírnění mírných až středně těžkých příznaků pre- a postmenopauzálních neurovegetativních potíží (návaly horka, pocení, nervozita, podrážděnost, poruchy spánku, poruchy soustředění). Menofem pravděpodobně působí na estrogenové receptory. V případě dalších obtíží je vhodné konzultovat se svým gynekologem hormonální substituční terapii.
S pozdravem,
Ondřej Žák
