Nepodařilo se načíst PDF soubor.
Mgr. David Gregor se po studiu farmacie vydal do Prahy za zkušenostmi i dalším studiem, nakonec ho ale srdce přivedlo zpět do rodného Děčína. Jako vedoucí lékárník v Zámecké lékárně dnes denně balancuje mezi odborným poradenstvím, náročnou administrativou a rolí čerstvého otce. V rozhovoru nám prozradil, proč mu vadí „papírování“, jak se brání únavě a proč při sportu nejen dobíjí baterky, ale i čistí hlavu.
Pracujete v rodinné lékárně, kterou jste převzal po mamince. Jak probíhala Vaše profesní cesta až sem?
Po studiu na farmaceutické fakultě v Hradci Králové jsem si chtěl ještě rozšířit obzory, a tak jsem začal studovat bakalářský obor Fyzioterapie na 3.LF v Praze. Během studia jsem pracoval v lékárnách jednoho menšího lékárenského řetězce po Praze i v několika dalších městech. Hlavního města jsem si ale během těch tří let užil dostatečně a svoji budoucnost jsem si v ní představit nedokázal. Proto jsem se i kvůli možnosti pracovat v rodinné lékárně vrátil zpět do rodného Děčína.
Co Vám osobně v běžném pracovním dni bere nejvíce energie — je to práce s pacienty, administrativa, nebo spíš dlouhé směny?
Práce s pacienty je v některých případech náročnější, což si v našem oboru jistě zažije dříve nebo později každý. Ovšem všudypřítomná administrativa a nesmyslné papírování je to, co mě na naší práci baví nejméně. Takové vyplňování opiátové knihy různými barvami je v dnešní době opravdu něco.
Naopak — co Vás při práci v lékárně nejvíce dobíjí? Setkáváte se často s momenty, kdy si řeknete, že „tahle práce má smysl“?
Jakákoliv pozitivní zpětná vazba od pacienta nebo třeba lékaře vždycky potěší. Ať již se jedná o sehnání léku, dobře zvolenou léčbu nebo odhalený lékový problém, obzvlášť pokud se to již dříve nepovedlo vyřešit jinde.
Když za Vámi přijde zákazník a řekne, že je „unavený“ nebo „bez energie“, kam obvykle směřují Vaše první otázky? Co byste sdělil někomu, kdo hledá rychlé řešení?
V rámci pátrání po možné příčině bych se ptal na životní styl a stravovací návyky, současnou medikaci, případně další užívané doplňky, dokonce i na poslední návštěvu u praktického lékaře a případný rozbor krve. Rychlá a především jednoduchá řešení jsou v dnešní hektické době ta nejoblíbenější. Některé problémy samozřejmě jdou vyřešit vhodným léčivým přípravkem nebo doplňkem stravy. Často ale lidé raději hledají zázračné doplňky, které vše vyřeší za ně, místo, aby volili namáhavější a časově náročnější možnost a snažili se sami o sebe postarat lepší stravou a přiměřenou fyzickou aktivitou.
Doporučujete spíš doplňky stravy, nebo se snažíte lidem vysvětlit širší souvislosti — spánek, stravu, stres? Jaký postup se Vám osvědčuje nejvíce?
Jak už jsem uvedl v předchozí odpovědi, snažím se na problém dívat komplexněji a nespoléhat se vždy jen na nějaké pomocníčky. Dobrý spánek a strava a rozumná míra stresu jsou nesmírně důležité a v lidském těle může vše souviset se vším.
Pro mnoho lidí je zdrojem únavy nerovnováha mezi osobním a pracovním životem. Vy máte doma ročního syna — jak se Vám daří skloubit energeticky náročnou profesi s rodinným životem?
Řekl bych, že celkem dobře. Od syna si odpočinu v práci a od práce doma se synem a přítelkyní, takže si na nic nemohu stěžovat.
Jak velkou roli hraje ve Vašem životě sport? Pomáhá Vám právě pohyb zůstat energický? A kolik času si na něj v běžném týdnu dokážete najít?
Bohužel již sport hraje menší roli než dřív a než bych chtěl. Od narození syna toho volného času tolik není, ale snažím se alespoň jednou týdně odreagovat fotbalem. Každopádně si při sportu nejen dobiju baterky, ale zároveň i skvěle vyčistím hlavu.
Když už energie opravdu dochází — jak odpočíváte?
Někdy si stačí odpočinout na gauči u dobrého filmu nebo seriálu. A když je nejhůř, tak si přispím se synem v rámci jeho dopoledních a odpoledních spánků.
Kam nejraději cestujete – po Česku, nebo do zahraničí? Máte nějakou vysněnou destinaci, kam byste se chtěl podívat? A nabíjí Vás spíš aktivní dovolená plná pohybu, nebo relax na pláži?
Mám rád obojí. I v Čechách je totiž nespočet krásných míst včetně nedalekého Českosaského Švýcarska. Jinak mám raději aktivně strávenou dovolenou – ať již návštěvou různých zajímavých míst nebo chozením v přírodě a po horách. Pár dní na pláži nebo u bazénu v lehátku s knížkou mi sice problém nedělá, ale týden nebo víc bych takhle asi nevydržel. Ze zahraničních zemí bych rád v budoucnu navštívil Švýcarsko, Kanadu a západ USA.
Kdybyste měl dát jeden praktický tip čtenářům magazínu, jak zvýšit svou energii během dne — co by to bylo?
Základem je se dobře vyspat, snažit se ničím nestresovat a případně si dát dobrou kávu.
