Nepodařilo se načíst PDF soubor.
Doktorka farmacie, Helena Havlíčková, nám odhalí nejen to, co ji přivedlo k fascinující práci za lékárnickým pultem, ale také to, co ji na ní baví i po letech. Zeptáme se jí na nejčastější zdravotní dotazy, které řeší v současnosti, a co s sebou do lékárny přinášejí nastávající maminky. Nenecháme si ujít ani cenné tipy na vybavení cestovní lékárničky a dozvíme se, jak podle ní ovlivňuje životní styl naše návštěvy lékárny. Nakonec nám paní doktorka prozradí i své osobní tipy, jak zůstat v životní rovnováze.
Paní doktorko, co Vás přivedlo k práci v lékárně a co Vás na ní nejvíce baví dnes?
Lékárna vždy byla a je místem, kam se lidé chodí poradit – ohledně zdraví svého nebo rodinných příslušníků a kam si chodí pro pomoc, když je již nějaké onemocnění postihne. A máte-li to štěstí, že pracujete v menší spádové lékárně, pak je lékárna místem, kam si lidé chodí jen tak popovídat, podělit se o starosti či radosti života. V dobách mého dětství, kdy mne k lékárenství přivedla maminka, byla lékárna i místem, které mělo své kouzlo v magistraliter přípravě. Ta se dnes sice pomalu vytrácí, přesto určité genius loci lékárnám zůstává.
Jaké zdravotní potíže a dotazy v současnosti v lékárně řešíte nejčastěji?
S přibývající intenzitou slunečního svitu a počasím lákajícím k výletům jsou to často důsledky nevhodně zvolené obuvi jako puchýře, oděrky a první spáleniny od sluníčka. Často řešíme také sportovní doplňky – magnézia, iontové nápoje, ale i bandáže a tejpy usnadňující pohyb po delší dobu. Častěji také doporučujeme vhodný opalovací krém, ale i produkty následné péče.
S čím přicházejí nejčastěji ženy v těhotenství?
Nastávající maminky si mnoho informací najdou samy na internetu, a tak k nám do lékárny spíše chodí již pro konkrétní přípravky nebo se poradit o vhodnosti svého výběru. Většina z nich preferuje zdravý životní styl, přicházejí si tedy spíše pro doplňky stravy, které souzní s jejich životním postojem a jsou přínosem i pro miminko.
Jak podle Vás ovlivňuje životní styl to, jak často navštěvujeme lékárnu?
Spíše bych řekla, že životní styl ovlivňuje to, s jakým přáním do lékárny vstupujeme – lidé, kteří se tolik pohybovým aktivitám nevěnují, přicházejí s lékařským předpisem a přáním, aby se jim co nejdříve ulevilo. Jiní přicházejí s dotazem na podporu své snahy – vyhledávají přípravky, které jim pomohou být úspěšnější v dodržování svých předsevzetí ohledně stravy, sportovních aktivit. Tento trend je patrný i ve změnách prodejních portfolií – dnes do běžného sortimentu patří i sportovní pomůcky, fitness potřeby a sportovní výživa.
V létě lidé často cestují – co byste doporučila nezapomenout přibalit do lékárničky?
Dovolené a cestování jsou každoročním tématem. Lidé by neměli zapomenout, i když vyjíždí jen na víkend na chatu, zahradu nebo na krátký několikadenní výlet, na své pravidelně užívané léky. Nedílnou součástí celoročního vybavení lékárničky by měly být náplasti, dezinfekční mast, sprej na rýmu, tabletky či sprej proti bolesti v krku, oblíbený přípravek proti teplotě a bolesti, sirup či kapky na kašel. Nedílnou součástí by měl být i přípravek na střevní diskomfort. Na cesty bych ještě doporučila přidat opalovací krém a krém pro ošetření pokožky po opalování (pokud nejsme zvyklí na sluníčko, lze před cestou užívat betakaroten), obvykle si dopřáváme víc jídla a pití, proto bych doporučila i přípravek na pálení žáhy či kapky na trávení, repelent. Sportovci by si měli přibalit iontové nápoje, magnézium.
Jaká zdravotní doporučení platí zvlášť pro seniory a jaká třeba pro maminky s malými dětmi?
Domnívám se, že zdravotní doporučení jsou pro všechny stejná, spíše jde o častější připomínání – nezapomínat na pokrývku hlavy, lehké vzdušné oblečení, v době intenzivního slunečního svitu pobývat ve stínu a hlavně přijímat dostatek tekutin. Pitný režim je dost opomíjenou součástí našeho života.
A co Vy osobně děláte pro to, abyste byla v rovnováze – tělesně i duševně?
I když to bude znít zvláštně, chodím do práce. Mám to štěstí, že jsem si vybrala obor, který mne naplňuje. Zároveň mi osud dopřál úžasnou rodinu a kolegyně. Jsou pro mne inspirací, i pracovní. A pokud potřebuji dobít baterky, věnuji se sportu, četbě knih či návštěvě filharmonie či divadla.
