Obezita je nadměrné nahromadění tuku. Je to velice závažný problém. Obezita se již nepovažuje pouze za kosmetickou vadu, ale i za vážné zdravotní riziko. Nejhorší jsou postižení kardiovaskulárního systému, výrazné snížení dýchací kapacity, častější výskyt cukrovky, častější výskyt nádorů (střeva, prostaty, prsu, dělohy, …), je výrazně častější i postižení pohybového aparátu, zejména nosných kloubů dolních končetin (kolena, kotníky, kyčle).
Obezita se stanovuje podle tzv. body mass indexu - podle výšky a váhy člověka. Tento index tělesné hmotnosti, obvykle označovaný zkratkou BMI, je číslo používané jako měřítko obezity, umožňující statistické porovnávání lidí s různou výškou. Index se spočítá vydělením hmotnosti daného člověka druhou mocninou jeho výšky. Hmotnost se uvádí v kilogramech a výška v metrech.
Obezita se dělí na stupně podle BMI:
Vypočítat BMI si můžete v naší šikovné kalkulačce.
Nepoměr mezi příjmem a výdejem energie. Příliš tučná jídla, nedostatek pohybu, nevhodné stravovací návyky, genetická dispozice, hormonální poruchy - snížená funkce štítné žlázy, zvýšená produkce hormonů kůry nadledvin, užívání některých léků, jejichž vedlejšími účinky může být zvyšování chuti k jídlu - antidepresiva, anxiolytika, glukokortikoidy. Je zde i vliv genetických faktorů.
Při obezitě III. stupně a pokud jsou přidružena onemocnění - např. cukrovka u obezity II. stupně, je třeba navštívit vždy lékaře. Dále pak pokud dochází k celkovým příznakům - zhoršení dechu, kardiální obtíže, zhoršení celkové kondice.
Hlavní zásady při hubnutí:
- Rozbor příčin obezity (např. nedostatek pohybu)
- Rozbor stravovacích návyků (přejídání apod.)
- Omezit návštěvu míst, kde pravidelně dochází k přejídání
- Nejíst ve stresu
Lékař předepisuje léky, pokud máte BMI nad 30 a obezita vám působí vážné zdravotní potíže (cukrovka, vysoký cholesterol nebo vysoký krevní tlak, které zvyšují riziko srdečních onemocnění) a jejich užívání dovoluje pacientův zdravotní stav (posouzení rizik a prospěchu léčby). Cílem je snížení váhy. Je však nereálné očekávat zázračné výsledky a předpokládat návrat k normální váze. Léky však mohou být velikým pomocníkem v léčbě obezity, ale v kombinaci s dietou a cvičením.
Na ovlivnění našeho metabolismu můžeme užívat např. :
Lecitin - příznivě ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi
Jablečný ocet - přispívá ke zlepšení metabolismu, obsahuje pektin, který hraje významnou roli při snižování hladiny cholesterolu v krvi
Lactobacillus acidophilus - podporují správnou funkci trávicího traktu navozením rovnováhy ve střevní mikroflóře, snižují vstřebávání tukových látek ve střevě a hladinu cholesterolu v krvi
Vláknina - stimuluje v ústní dutině vylučování slin a urychluje tak vznik pocitu nasycení. V žaludku redukuje vylučování žaludečních šťáv a zvyšuje pH. Tím zpomaluje uvolňování trávené potraviny v žaludku a navozuje také pocit nasycení. I v tenkém střevě rozpustná vláknina zpomaluje pohyb a vstřebávání živin a cukrů
Na našem trhu v současné době existuje velké množství preparátů. O jejich používání je vhodné poradit se v lékárně popř. s lékařem, protože ne vždy je jejich užívání vhodné a úspěšné. Jejich užívání by mělo být dlouhodobé a systematické doplněné i o úpravu denních návyků. Zde již je vhodné poradit se s odborníkem na tuto problematiku.
V poslední době se celosvětové rozšiřují restrikční operace na žaludku, především vertikální gastroplastiky a v Evropě převažující laparoskopické gastrické bandáže. Bližší informace Vám poskytnou Centra pro diagnostiku a léčbu obezity v ČR.
Máte-li jakékoli otázky k danému tématu, naši lékárníci jsou vám k dispozici a rádi vám na váš dotaz co nejdříve odpoví.
Co nejpřesněji popište svůj problém.
Prohlédněte si předchozí dotazy. Můžete tím ušetřit čas našim lékárníkům. Pokud nenajdete odpověď na svůj dotaz, neváhejte se zeptat.
Vyčkejte na odpověď. Odpovídáme během pracovní doby podle aktuální vytíženosti. Odpověď obdržíte e-mailem a váš dotaz spolu s odpovědí bude následně anonymně zveřejněn na této stránce, aby mohl pomoci i ostatním. Vaše jméno ani e-mail nebudou nikde zveřejněny.
