Doprava zdarma při nákupu nad 1 200 Kč
Moje lékárna
Úvod
Odvykání kouření

Odvykání kouření

200,00 Kč
30 minut

Začněte s odvykáním již dnes

Přestat kouřit má smysl v každém věku. Zlepší se vaše zdraví, kondice, psychická pohoda i finanční situace. S podporou odborníka se zároveň výrazně zvyšuje šance na úspěch – v našich lékárnách vám pomohou vyškolení specialisté, kteří vás provedou celým procesem.

Co se děje po poslední cigaretě?

  • 24 hodin – oxid uhelnatý je z těla pryč, plíce se začínají čistit
  • 48 hodin – v těle nezůstane žádný nikotin, zlepší se čich i chuť
  • 72 hodin – uvolní se průdušky, lépe se dýchá
  • 2–12 týdnů – zlepší se krevní oběh
  • 3–9 měsíců – mizí kašel, sípání a dušnost, zlepšuje se funkce plic
  • 1 rok – riziko infarktu je poloviční oproti kuřákům

Jak vám pomůžeme přestat?

V lékárnách Moje lékárna nabízíme odborné poradenství zaměřené na odvykání kouření.

  • doporučíme vhodné léčivé přípravky k překonání fyzické závislosti
  • vysvětlíme, jak je správně užívat
  • společně vytvoříme plán odvykání
  • pomůžeme vám zvládat krizové situace a neodolatelnou chuť na cigaretu
  • podpoříme vás při změně návyků a chování spojených s kouřením
  • poskytneme pravidelné krátké konzultace
  • v případě potřeby vás odkážeme na lékaře nebo specializované Centrum pro závislé na tabáku

Poradenství zajišťují odborníci, kteří úspěšně absolvovali garantovaný kurz České lékárnické komory „Odvykání kouření v lékárnách“.

Co můžete očekávat?

  • dlouhodobou a individuální podporu
  • pravidelná setkání v lékárně
  • motivaci a posilování odhodlání
  • strategie pro zvládání krizových okamžiků
  • zdůraznění zdravotních benefitů, které přicházejí už během prvních dnů
  • doporučení vyšší odborné péče, pokud bude potřeba

Zdravotní pojišťovny navíc podporují odvykání formou finančních příspěvků.

Jak vás podpoří zdravotní pojišťovny

VZP
Příspěvek až 2 500 Kč.
Podrobnosti: vzp.cz (sekce prevence – odvykání kouření)

OZP
Příspěvek až 4 000 Kč na vybrané prostředky při odvykání. Stačí doložit potvrzení o léčbě nebo její ukončení.

ZP MV ČR
Možnost čerpat příspěvky v rámci preventivních programů (dle aktuální nabídky).

Tipy, které vám pomohou vydržet

  • požádejte rodinu a přátele o podporu
  • nahraďte kouření jinou činností – krátká procházka, dechové cvičení, drobná odměna
  • vyhýbejte se prostředím, která spouštějí chuť na cigaretu

Kde hledat další pomoc

Národní linka pro odvykání kouření
800 350 000 (po–pá 10:00–18:00)

bezCigaret.cz
Aktuální informace a online podpora při odvykání.

Otestujte svou závislost na nikotinu
Zkuste náš online test:
https://www.mojelekarna.cz/sebetestovani/jak-velka-je-vase-zavislost-na-nikotinu

Objednat se