178

Prevence podzimních respiračních onemocnění

V dnešní době je často zdůrazňovaný význam prevence. V běžném životě nás pak asi nejvíce zajímá, jak předejít běžným nemocem, jako nachlazení, chřipky a jiné nemoci dýchacích cest. Proto je nutné vědět, o jakých nemocech to vlastně mluvíme, co je způsobuje a jak se přenáší.

Běžné nachlazení, které se projevuje hlavně teplotou, bolestí v krku, rýmou či kašlem, je způsobené různými typy a skupinami virů. Ty jsou přenášené vzduchem nebo kontaktem s kontaminovaným povrchem. To znamená, že můžete onemocnět tak, že vdechnete drobné kapénky, které obsahují viry, a do vzduchu se dostávají například kašlem a kýcháním. Také se přenáší přímým kontaktem, například sáhnutím na kliku od dveří, které se dotýkala nemocná osoba. Na ruce se infekční materiál přenese například při zakrývání úst při kašli nebo manipulaci s kapesníkem. Při samotném onemocnění hraje významnou roli množství viru, který se dostane na sliznici dýchacích cest, dále jeho „síla“, nazývaná virulence a odolnost organismu. Z toho vycházejí opatření, která je potřeba dodržovat.

V první řadě je třeba se dle možností vyhýbat místům, kde se výskyt nemocných lidí může koncentrovat. Netýká se to jen ordinací lékaře, ale v podstatě všech uzavřených a málo větraných prostor, kde se zdržují lidé – dopravní prostředky, zastávky městské hromadné dopravy, kanceláře, shromáždění lidí při akcích a koncertech a podobně. Jejich návštěva neznamená automaticky nemoc, zvyšuje se tím však pravděpodobnost, že „něco chytneme“. Například po náročném dni, vyčerpávajícím sportovním výkonu nebo jste-li těhotná, je lepší se podobným místům preventivně vyhnout. Pokud je to možné, například v práci v kanceláři, je dobré dostatečně větrat. Kapénky se tak totiž rozptýlí do prostředí a nemají možnost uchytit se v dýchacích cestách. Dále je důležité si pravidelně mýt ruce. Po cestě autobusem nebo odemykání několika dveří ve společných prostorách je lepší na to nezapomenout. Pokud smrkáme, jsou mnohem lepší papírové kapesníky, které se po použití vyhodí.

Uvedenou formou se přenášejí i jiné nemoci – angína, bronchitidy, chřipka, ale i jiné infekce, u kterých je na místě i návštěva lékaře. Jejich výskyt v našem okolí moc ovlivnit nemůžeme. Je lepší si proto osvojit několik základních pravidel a alespoň jim napadení našeho organismu co nejvíce ztížit.

Pokud se necítíme fit a máme pocit, že by u nás nějaká nemoc mohla propuknout, stojí za zvážení například jeden až dvoudenní indispoziční volno nebo dovolená. Někdy se nám tak může povést nemoci předejít. Tím si můžeme ušetřit delší pracovní neschopnost, zkrátit rekonvalescenci a nemusíme trpět rozvinutými klinickými příznaky při plném propuknutí nemoci. Navíc neohrožujeme kolegy v pracovním kolektivu.

V případě, že doporučení nezaberou a nakonec onemocníte, je dobré vědět, jak si poradit. Pijte dostatek tekutin a dopřejte si odpočinek. V případě nachlazení je velké množství používaných léčiv dostupných i bez receptu a lze je koupit v lékárně. Zvažte, jestli to pro Vás není výhodnější, vyhnete se tak čekání u lékaře. Na mírnou teplotu se používají antipyretika (léky proti teplotě), které působí i proti bolesti a až na výjimky mají i protizánětlivý účinek.

Jako příklady můžeme uvést Paramegal nebo Ibuprofen Galmed. Existují i preparáty ve formě rozpustných prášků (např. Aspirin C) nebo kombinované preparáty jako je Coldrex, který navíc obsahuje látky uvolňující nosní sliznici a je tak vhodnější, pokud je hlavním příznakem rýma. Oba výše uvedené přípravky jsou obohacené i o vitamin C, který má pozitivní vliv na imunitní systém. Kromě rozpustných forem se dají uvedené léky zakoupit i ve formě sirupu (např. Brufen sirup).

V dnešní době existuje i pestrá nabídka pastilek, které mají dezinfekční účinek na ústní dutinu a krk. Hodí se hlavně u mírných příznaků, kde je dominující příznak škrábání v krku. Septofort navíc neobsahuje cukr a je tedy vhodný i pro diabetiky. Pro těhotné jsou na našem trhu dostupné pouze pastilky Septisan. Hodit se může i sprej Stopangin, který lze v běžném životě využít i k potlačení zápachu z úst. Kašel a výraznější zahlenění už může poukazovat na závažnější onemocnění, ale i zde máte k dispozici volně dostupné produkty. Je pravděpodobné, že Vám je i lékař při návštěvě doporučí. Jedná se například o kapky Stoptussin nebo Bromhexin. Uvedené přípravky napomáhají vykašlávání ovlivněním skladby hlenu v dýchacích cestách. Kašel se tak může zmírnit a nebude tak dráždivý. Podobně funguje i Mucobene ve formě rozpustného prášku. Uvedené příklady nemají za úkol nahrazovat lékaře, je však dobré o nich vědět, abyste si mohli vypomoci sami, v případě, že za lékařem nechcete nebo nemůžete.

MUDr. Boris Oniščenko


Diskuse

Za obsah komentáře nese plnou odpovědnost autor, nikoli provozovatel stránek. Redakce si vyhrazuje právo bez upozornění smazat příspěvky, které se netýkají zveřejněného článku, obsahují vulgární výrazy, nesmysly, urážky nebo reklamu.


Vložit nový příspěvek  |  Zobrazit vše  |  Sbalit vše


Doporučené produkty

Mucobene 600 mg 10 sáčků

Mucobene 600 mg 10 sáčků

Mucobene 600 mg snižuje vazkost průduškového hlenu a tím usnadňuje jeho vykašlávání. Přípravek Mucobene 600 mg se užívá k léčbě akutních i...

Detail produktu

Cena: 94,90

 
Septofort 2mg 24 tablet

Septofort 2mg 24 tablet

Pastilky s příchutí máty na desinfekci dutiny ústní a krku. Přípravek neobsahuje cukr, je vhodný i pro diabetiky. Přípravek je určen k prevenci a...

Detail produktu

Cena: 139,20

 
Rhino-stas Galmed 0,1% nosní sprej 10ml

Rhino-stas Galmed 0,1% nosní sprej 10ml

Nosní sprej s okamžitým účinkem na zmírnění a odstranění zduření nosní sliznice! při záchvatovitě nastupující rýmě s vodnatou sekrecí při...

Detail produktu

Cena: 92,70

 
Stopangin sprej 30 ml

Stopangin sprej 30 ml

Přípravek se používá k dezinfekci dutiny ústní a hltanu při zánětlivých a infekčních onemocněních jako je angina, zánět hltanu (projevující se...

Detail produktu

Cena: 134,90

 
Aspirin C 20 šumivých tablet

Aspirin C 20 šumivých tablet

pomáhá od prvních příznaků chřipky a nachlazení tiší bolest a snižuje horečku obsahuje vitamín C pro posílení Čtěte pečlivě příbalovou...

Detail produktu

Cena: 213,20

 
Rakytníček multivitaminové želatinky s rakytníkem 70 ks

Rakytníček multivitaminové želatinky s rakytníkem 70 ks

Podporuje přirozenou obranyschopnost organismu. výborná ovocná chuť, obsahuje 20% ovocné šťávy vysoký obsah 9 vitaminů bez přidaného...

Detail produktu

Cena: 228,90

 
TEREZIA Rakytníkový olej 100% 60 tobolek

TEREZIA Rakytníkový olej 100% 60 tobolek

100% rakytníkový olej s obsahem vitaminů A a E a OMEGA kyselin 3, 6, 7 a 9 rakytník podporuje obranyschopnost organismu, posiluje činnost srdce...

Detail produktu

Cena: 379,00

 
Refit Opodeldok hřejivý 200 ml

Refit Opodeldok hřejivý 200 ml

 tradiční kafrové mazání s hřejivým účinkem skořice, zázvoru a kapsaicinu

Detail produktu

Cena: 122,10

 
Diclofenac Galmed 120g

Diclofenac Galmed 120g

Lokální symptomatická úleva od bolesti, zánětu a otoku při: podvrtnutí a pohmoždění zánětu šlach, vazů, svalů a kloubů bolesti...

Detail produktu

Cena: 144,80

 
Diclofenac Galmed 60g

Diclofenac Galmed 60g

Lokální symptomatická úleva od bolesti, zánětu a otoku při: podvrtnutí a pohmoždění zánětu šlach, vazů, svalů a kloubů bolesti...

Detail produktu

Cena: 81,80

 
Paramegal 500mg Galmed 30 tablet

Paramegal 500mg Galmed 30 tablet

Proti bolesti hlavy, kloubů, svalů, zubů a při chřipce. tlumí bolest snižuje teplotu Lék k vnitřnímu užití s účinnou...

Detail produktu

Cena: 40,80

 
Preventan Junior 30 tablet

Preventan Junior 30 tablet

podporuje obranyschopnost dětského organismu k dlouhodobému užívání v době zvýšeného výskytu chřipek a nachlazení stačí 1 pastilka...

Detail produktu

Cena: 153,60

 
Preventan Junior 90 tablet + dárek ZDARMA

Preventan Junior 90 tablet + dárek ZDARMA

Originální patentovaná látka ProteQuine a vitamin C pro imunitu vašich dětí, navíc doplněno o inulin. k dlouhodobému užívání v době zvýšeného...

Detail produktu

Cena: 352,10

 
LEROS Baby BIO čaj pro kojící matky 20x2g

LEROS Baby BIO čaj pro kojící matky 20x2g

Bylinná čajová směs vhodná pro doplnění pitného režimu kojících matek. Jestřabina lékařská obsahuje látky, které podporují tvorbu mateřského...

Detail produktu

Cena: 41,60

 
LEROS Baby Čaj pro kojící matky 20x1,5g

LEROS Baby Čaj pro kojící matky 20x1,5g

Bylinná čajová směs je vhodná pro doplnění pitného režimu kojících matek. Jestřabina, kmín a fenykl obsahují látky, které podporují tvorbu mateřského...

Detail produktu

Cena: 37,80

 
LEROS Baby Čaj pro těhotné 20x2g

LEROS Baby Čaj pro těhotné 20x2g

Chuťově vyvážená čajová směs vhodná pro doplnění pitného režimu nejen pro těhotné ženy.  Balení: 20 nálevových sáčků po 2,0...

Detail produktu

Cena: 37,80

 
LEROS Baby Dětský čaj BIO bylinný 20x2g

LEROS Baby Dětský čaj BIO bylinný 20x2g

Bylinný čaj Balení: 20 nálevových sáčků po 2 g  Složení: Šípky, plod černého rybízu, květ levandule. 100% suroviny...

Detail produktu

Cena: 41,60

 
LEROS Baby Dětský čaj bylinný 20x1,8g

LEROS Baby Dětský čaj bylinný 20x1,8g

Čajová směs vhodná pro doplnění pitného režimu dětí i dospělých.  Balení: 20 nálevových sáčků po 1,8...

Detail produktu

Cena: 37,80

 
LEROS Baby Dětský čaj Kašel, průdušky 20x1,5g

LEROS Baby Dětský čaj Kašel, průdušky 20x1,5g

Bylinný čaj. Bylinná čajová směs vhodná pro doplnění pitného režimu dětí i dospělých, zvláště v období zvýšeného výskytu chorob z...

Detail produktu

Cena: 37,80

 
LEROS Baby Dětský čaj Klidné sny 20x1,5g

LEROS Baby Dětský čaj Klidné sny 20x1,5g

Bylinný čaj. Čajová směs vhodná pro doplnění pitného režimu dětí i dospělých. Meduňka a lipový květ působí relaxačně, napomáhají usínání....

Detail produktu

Cena: 37,80

 
LEROS Baby Dětský čaj s ovocem 20x2g

LEROS Baby Dětský čaj s ovocem 20x2g

Čajová směs vhodná pro doplnění pitného režimu dětí i dospělých. Balení: 20 nálevových sáčků po 2,0 g  Složení: Květ...

Detail produktu

Cena: 37,80

 

Aktuality v Mojí lékárně

10. 6. 2018

Měření stáří cév

4. 4. 2018

Testováno na kvalitu

Doporučujeme

Moje lékárna - Cerutin,...

Přispívá k normální tvorbě kolagenu pro...

Moje Lékárna Varilex...

  cévní systém  Diosmin 450mg +...

Moje lékárna -...

Lactobacilky pro děti s příchutí...

B17 APRICARC s meruňkovým...

Rakytník a reishi podporují přirozenou...

 

Odběr novinek

Přihlaste se k odběru novinek Moje lékárna:


Informace o zasílání novinek

Navíc ani korunu!

Výrobky Moje lékárna - Testováno na kvalitu

Podívejte se na naši novou TV reklamu