Jak velká je Vaše závislost na nikotinu?

Pomocí tohoto vlastního testu závislosti na nikotinu si můžete coby kuřák určit stupeň Vaší závislosti na nikotinu.
Odpovězte na následující otázky upřímně – z počtu dosažených bodů lze vyvodit sílu Vaší tělesné závislosti na kouření. Test vyvinul švédský lékař Dr. K.O. Fagerström a je známý také jako Fagerströmův test.

Více informací o problémech s kouřením naleznete v naší sekci Poradna.

1. Jak brzy po probuzení si zapálíte svou první cigaretu?

Do 5 minut
Za 6 - 30 minut
Za 31 - 60 minut
Po 60 minutách

2. Je pro vás obtížné nekouřit v místech, kde není kouření dovoleno?

Ano
Ne

3. Kterou cigaretu byste nerad postrádal?

První ráno
Kteroukoli jinou

4. Kolik cigaret denně kouříte?

0 - 10
11 - 20
21 - 30
31 a více

5. Kouříte častěji během dopoledne?

Ano
Ne

6. Kouříte i když jste nemocen a upoután na lůžko?