173

Pozor na vitaminy

25.7.2017

VITAMINY
pozor je třeba dávat na jejich
nedostatek, ale i nadbytek

Vitaminy jsou organické látky různé chemické struktury, které jsou pro náš organismus zcela nezastupitelné. Plní v něm funkci katalyzátorů chemických reakcí, zejména reakcí metabolické přeměny základních živin (cukrů, tuků a bílkovin), a protektivních faktorů působících proti negativnímu účinku vnějších vlivů.

VitaminyNedostatek nebo nadbytek vitaminů v organismu

Lidský organismus si není schopen většinu vitaminů sám vytvořit, proto je nezbytné je přijímat z vnějšku, především potravou. I přesto, že potřebujeme vitaminy ve velmi malých množstvích, není jejich potřeba vždy dostatečně pokryta a v organismu může dojít k jejich nedostatku. K úplnému chybění vitaminu (avitaminóze) v našich podmínkách prakticky nedochází, častější jsou stavy sníženého množství vitaminu (hypovitaminózy). Ty nastávají zejména, když naše strava není dostatečně pestrá a vyvážená, při zvýšené potřebě vitaminů v různých specifických životních obdobích (např. u těžce fyzicky pracujících osob, u těhotných a kojících žen, v období intenzivního růstu u dětí), poruchách vstřebávání vitaminů (např. u závažných onemocnění trávicího traktu) nebo přítomnosti velkého množství tzv. antivitaminů v potravě (např. alkohol působící v organismu proti funkci vitaminů B).

Na druhou stranu může nastat i situace, kdy je vitaminu v organismu nadbytek. Hypervitaminózy se objevují téměř výlučně v případě vitaminů rozpustných v tucích, které je naše tělo schopno si ukládat do zásoby a není možné je jednoduše vyloučit močí jako v případě vitaminů rozpustných ve vodě. K předávkování vitaminem může dojít při jednostranném stravování nebo dlouhodobém užívání vysokých dávek vitaminových přípravků.

celý článek zde


Aktuality v Mojí lékárně

26. 9. 2018

Měření stáří cév

17. 9. 2018

TV reklama - ZÁŘÍ 2018

Doporučujeme

B17 APRICARC s meruňkovým...

Rakytník a reishi podporují přirozenou...

Moje lékárna - Vitamin C...

Přispívá k udržení normální funkce imunitního...

Moje Lékárna Varilex...

  cévní systém  Diosmin 450mg +...

Moje lékárna - Cerutin,...

Přispívá k normální tvorbě kolagenu pro...

Navíc ani korunu!

Výrobky Moje lékárna - Testováno na kvalitu