155

Léto v pohybu

30.8.2019

Teplé letní dny svádí spíše k lenošení u vody. Řada z nás však nezapomíná na pravidelný pohyb ani v době, kdy teploty šplhají k magické třicítce. Přečtěte si užitečné rady, kterými byste se měli řídit, pokud se vydáváte sportovat v horkých dnech.

1. Namažte se

Pokud vyrážíme na dovolenou nebo jen odpoledne k vodě, opalovací krém patří k naší povinné výbavě. Při sportu však na poctivé namazání většina z nás zapomíná. Přitom běh, turistika nebo vyjížďka na kole v parných dnech s sebou nese podobná rizika jako opalování u bazénu. Jestli se vydáváte sportovat, spíše než hutné nebo mastné opalovací krémy volte speciální preparáty určené aktivním lidem. Zpravidla na sobě mají napsáno, že jsou určené pro sport, vydrží, i když se zapotíte a nebudou z vás nepříjemně stékat. Pokud vyrážíte na výběh, který trvá jen několik desítek minut, bude stačit se namazat před aktivitou doma. Víte-li však, že vás čeká celodenní výlet, neváhejte si krém vzít s sebou. Aby přípravek fungoval tak, jak má, je vhodné se po dvou hodinách přemazat.

celý článek zde  


Aktuality

16. 1. 2021

Máte doma atopika?

12. 1. 2021

Neplaťte NAVÍC ANI KORUNU

Aktuality v Mojí lékárně

15. 11. 2020

TV reklama

14. 9. 2020

Měření stáří cév

Doporučujeme

Moje lékárna -...

Lactobacilky pro děti s příchutí...

Espigal Galmed 80mg 100...

Podporuje regulaci střevních plynů díky obsahu...

Psyllium Galmed 200g

Indická vláknina na podporu správného...

B17 APRICARC s meruňkovým...

Rakytník a reishi podporují přirozenou...

 

 

Odběr novinek

Přihlaste se k odběru novinek Moje lékárna:


Informace o zasílání novinek
S Vašimi osobními údaji pracujeme dle našich zásad zpracování osobních údajů.

Navíc ani korunu!

Moje stáří - Stáří je výsada, ne nemoc

Podívejte se na naši novou TV reklamu