Cestovní lékárnička se zpravidla liší podle místa a délky pobytu a také podle individuální farmakoterapie pacienta apod. Jiný obsah lékárničky zvolíte, pokud se vydáte na kolo nebo jednodenní turistiku, a jiný zase v případě delšího pobytu v zahraničí – ať už na pláži nebo v horách.
TIP č. 1: Všechny své léky včetně síly a dávkování si pečlivě poznamenejte na kartičku nebo kousek papíru a nechávejte si jej stále u sebe.
TIP č. 2: Z hlediska úspory prostoru a přehledného dávkování si léky dopředu naplňte do dávkovače léků.
Základ cestovní lékárničky
Pravidelná farmakoterapie – jedná se o léky, které užíváte pravidelně (např. antihypertenziva, hypolipidemika, hormonální antikoncepce a další).
- Náplasti s polštářkem
- Stahovací obvaz
- Obvaz hotový s polštářkem
- Dezinfekce na rány
- Trojcípý šátek
- Pinzeta
- Nůžky
- Analgetika (léky působící proti bolesti)
Takto vybavená lékárnička obsahuje ty nejzákladnější položky a je vhodná v případě krátkodobého pobytu, na cyklistický výlet nebo turistiku.
Cestovní lékárnička na delší pobyt (dovolená u moře, na horách…)
V případě delšího pobytu by měla být lékárnička dostatečně vybavena na zvládnutí základních zdravotních problémů. Kromě základní výbavy by měla být cestovní lékárnička na delší pobyt vybavena takto:
- Léky na alergii (antihistaminika, kortikoidy) – na projevy kopřivky, poštípání hmyzem, při sezónní alergii či při alergii na slunce
- Léky proti průjmu (antidiarhoika) – černé uhlí, kloroxin, loperamid, diosmectit
- Léky proti nadýmání (deflatulencia) – simetikon
- Léky proti bolesti (analgetika) – na úlevu od bolesti, horečky a zánětu; diklofenak, naproxen, ibuprofen
- Ušní kapky – zpravidla na čištění, případně úlevu od lehké formy bolesti
- Oční kapky na zklidnění podrážděných očí – tetryzolin, světlík lékařský, heřmánek
- Opalovací přípravek s ochranným faktorem – SPF 30 a více (závisí na fototypu kůže)
- Panthenol – na zklidnění pokožky po slunění
- Přípravky na úlevu od bolesti v krku – ve formě pastilek, roztoků na kloktání či sprejů
- Repelenty – na ochranu před bodavým hmyzem (komár, ovád atd.)
- Antimykotika – přípravky na léčbu kožních plísňových onemocnění a vaginálních mykóz
- Laktobacily – k obnově střevní a vaginální mikroflóry
ČÍST CELÝ ČLÁNEK