Pupalka a její zdravotní přínosy

Pupalka dvouletá je pohledná, žlutě kvetoucí rostlinka připomínající svými květy diviznu. Roste planě a lze si ji bez problémů vypěstovat na vlastní zahrádce. Je známa z lidového léčitelství. Její chutný a výživný kořen lze použít jako koření nebo přísadu do salátů. Odvar z listů se využíval proti průjmům, přiložené spařené listy se přikládaly na ekzémy a vředy. Snad nejcennější jsou pupalková semena a olej z nich, vylisovaný za studena. Pupalkový olej je bohatý zdroj omega-6 esenciálních mastných kyselin, obsahuje také alifatické alkoholy, polyfenoly a steroly. Pupalkový olej má extrémně vysoký obsah kyseliny linolové (LA) a kyseliny γ-linolenové (GLA), které mohou přispívat ke správnému fungování lidských tkání, protože jsou prekurzory látek zvaných eikosanoidy, vedoucí k tlumení zánětu a bolesti.

Příznivé účinky pupalkového oleje byly prokázány při atopické dermatitidě, lupénce (psoriáze), Sjögrenově syndromu, astmatu a v některých případech protinádorové terapie.

Použití při atopickém ekzému je dobře známé již z lidového léčitelství, nicméně i klinické studie příznivé účinky potvrzují. Zajímavý výsledek přinesla dlouhodobá, dvojitě slepá studie hodnotící účinek pupalkového oleje na atopickou dermatitidu u dětí*. Ambulantní léčba trvala po dobu 5 měsíců: skupina 25 pacientů užívala 500 mg pupalkového oleje denně a druhá skupina 25 pacientů placebo ve formě slunečnicového oleje. S předem navrženým skórovacím systémem byly hodnoceny rozsah, intenzita, svědění a suchost kůže při ekzému na začátku, a následně při měsíčních návštěvách. Na konci pátého měsíce došlo ke zlepšení u 24 (96 %) pacientů ve skupině s pupalkovým olejem a osmi (32 %) pacientů ve skupině s placebem. Mezi těmito dvěma skupinami byl tedy výrazný rozdíl ve výsledku léčby. Žádný pacient nezaznamenal významný nepříznivý účinek.

Snad nejčastěji je pupalkový olej používán při předmenstruačním a menstruačním diskomfortu u žen, zejména v souvislosti s bolestí prsou. V této oblasti byla provedena analýza řady klinických studií a testů s rozdílnými výsledky a závěrem, že se účinek zvláště neliší od použití lokálních léků ze skupiny nesteroidních antiflogistik (např. ibuprofen či diclofenac), ale ani od placeba.** Potíže při menstruaci jsou, jak známo, velmi individuální a individuálně mohou působit i prostředky tlumící diskomfort. Proto mnohé ženy na pupalkový olej nedají dopustit.

Zdroje: *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3048952/ A long-term study on the use of evening primrose oil (Efamol) in atopic children

**https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34200727/ a dále https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20000302/ a https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30110920/

 

 

Odběr novinek

Přihlaste se k odběru novinek Moje lékárna:


Informace o zasílání novinek
S Vašimi osobními údaji pracujeme dle našich zásad zpracování osobních údajů.

Podívejte se na naši novou TV reklamu

Navíc ani korunu!