Nacházíte se:
Úvodní strana»
O projektu Moje lékárna»
Magazín mojelékárna»
Magazíny 2019»
Magazín mojelékárna 5–6/2019

Magazín mojelékárna 5–6/2019

Krásné nohy bez puchýřů, odřenin a kuřích ok
Blíží se sezóna bot na podpatku, sandálek, otevřených bot a výletů, ale s tím i související potíže s chodidly. Během jara i léta nás často potrápí puchýře, odřeniny a kuří oka, proto se vyplatí před zahájením sezóny zvýšit pozornost v oblasti péče o chodidla. V kabelkách a domácích lékárničkách by v tomhle období neměly chybět kvalitní náplasti. Technologická společnost 3M připravila pro značku Spofaplast® novou sadu produktů pro péči o nohy, které tyto problémy nejen řeší, ale pomáhají jim i předcházet.

Jak cvičit pro zdravé klouby seniorů?
Zdraví kloubů je pro naše zdraví velmi důležité hlavně proto, že starosti s nimi omezují téměř veškerou naši aktivitu a zažíváme díky nim nemalé bolesti. Proto je potřebné se o ně starat nejenom správnou životosprávou, ale také vhodným cvičením. Vše, co pro své klouby uděláte, se vám mnohonásobně vrátí. Dnes vám poradíme vhodné cviky pro jejich posílení, ale také uvolnění a rozpohybování.

Vypořádejte se s problémy při kojení s chladnou hlavou
Kojení je tou nejpřirozenější cestou, jak miminku poskytnout výživu pro jeho zdravý vývoj. Široká veřejnost velmi dobře zná jeho pozitiva: je zdravé, vytváří mezi maminkou a dítětem silné pouto, pomáhá budovat imunitu děťátka. Avšak každá maminka ví, že to vždy není procházka růžovým sadem. Jak se vyrovnat s problémy, které kojení přináší, a zvládat je co nejlépe, to vám poradíme v následujících řádcích.

Zácpa ve stáří
Zácpa postihuje až třetinu seniorské populace. Častěji jí trpí ženy. Může představovat přechodnou záležitost, ale může být také manifestací závažného onemocnění.

Pavel Callta o muzice i chystané knize: čerpám ze života i fantazie
Zpěvák Pavel Callta se v létě rozhodně nudit nebude. Chystá se pracovat na novém albu, koncertovat a dokončit svou první knihu. Kde bere inspiraci při psaní a vydá se v létě i někam na dovolenou?

V čem jsou ženy lepší než muži – a naopak
Víte, jaké schopnosti a vlastnosti mužů a žen se nejvíce liší? Je to fyzická síla? Pár neopatrných mužů se už přesvědčilo, že i ženy dokážou být opravdu silné a když dají ránu, tak to stojí za to. Liší se muži a ženy zásadně v míře empatie? Někteří muži jsou ale empatičtější a citlivější než mnohé ženy.

Jarní očista organismu pomocí tradiční přírodní medicíny
Jarní detoxikace je důležitou součástí ajurvédské sezónní rutiny zvané „ritucharya“. V zimním období lidé jedí více sladkých a těžko stravitelných potravin, čímž se jejich organismus, a především, játra, zanáší nebezpečnými toxiny. Už dávné tradiční přírodní medicíny - ajurvédská, čínská, peruánská - znaly jarní očistu těla.

Příprava na dovolenou: TOP 10 věcí, které je potřeba udělat
Pokud máte zajištěnou dovolenou a zaplacenou zálohu, velmi často počítáte jednotlivé dny do dovolené stejně jako kdysi vojáci „stříhali metr“ na vojně. Nezapomeňte a nepodceňte během tohoto „stříhání“ přípravu před dovolenou. Jsou určité věci, na které bychom před dovolenou měli myslet. Níže nabízíme našich TOP 10 věcí, které byste měli před dovolenou zařídit/promyslet/naplánovat.

Tipy z lékárny: jak mít letos u moře okouzlující pleť
Z dovolené chce každý z nás přijít odpočatý a opálený, ale hlavně také vyváznout se zdravou kůží. Jak dosáhnout, aby naše pleť zářila spokojeností i pod neustálým náporem nebezpečného UV záření? Z lékárny jsme pro vás vybrali produkty, které vaší rodině poskytnou účinnou ochranu i ve dnech, kdy může být sluníčko opravdu zrádné.

Ploché bříško během měsíce? Vyzkoušejte třicetidenní výzvu
Plavková sezóna se nezadržitelným tempem blíží a vás ještě stále trápí kila, která jste nabrali v období Vánoc? Nevadí! Během jednoho měsíce se tukových polštářů na břiše můžete velmi snadno zbavit. Jak na to? Zkuste třicetidenní výzvu.