Nacházíte se:
Úvodní strana»
O projektu Moje lékárna»
Magazín mojelékárna»
Magazíny 2018»
Magazín mojelékárna 7–8/2018

Magazín mojelékárna 7–8/2018

Porod? S dobrou přípravou může být krásným zážitkem
Porod se může stát skutečně posilujícím zážitkem. Samozřejmě pokud se na něj dobře připravíte. Jak na to? V tomto článku vám poskytneme užitečné rady od porodních dul Jany Čurdové a Jitky Čejkové.

The Sikls: Nejdůležitější je prostě nepřemýšlet a koupit jednosměrnou letenku
Představte si, že konečně opustíte svou stresující práci a vydáte se cestovat po světe. Že to nejde? Omyl! Své o tom ví cestovatelé a blogeři s přezdívkou The Sikls. Ondřej, Kamila a jejich syn Elliot se rozhodli sbalit věci do jednoho kufru, opustit stereotypní život a vydat se na cestu kolem světa. Co na cestování milují nejvíc, kdy byli strachy bez sebe a co jim v kufru nikdy nesmí chybět? To se dozvíte v našem rozhovoru s nimi až z daleké Kanady.

Sacharidové vlny a keto dieta. Zázračné způsoby hubnutí?
Řada z nás ve snaze zhubnout, vyzkoušela už kde jakou dietu. Účinnými způsoby, jak se zbavit nechtěného tuku, jsou podle mnohých sacharidové vlny a keto dieta. Jde však o efektivní způsoby, jak se zbavit přebytečných kil? Přečtěte si více o těchto stravovacích režimech.

Jak udržovat stálé vnitřní prostředí
V České republice je téměř 850 000 lidí s cukrovkou a odhaduje se, že dalších čtvrt milionu má cukrovku, aniž o tom ví. Je proto zcela zásadní bojovat proti epidemii diabetu 2. typu a investovat do prevence a včasné léčby cukrovky a jejích druhotných komplikací.

Proč je ochrana před klíšťaty pomocí účinných antiparazitárních přípravků tak důležitá?
Klíšťata patří do řádu klíšťatovců, který zahrnuje přibližně 650 klíšťat, přičemž v našich klimatických podmínkách je nejznámějším klíštětem klíště obecné (Ixodes ricinus). Řadí se mezi roztoče a jako členovci jsou vývojově velmi blízcí pavoukům.

7 tipů, jak začít šetřit své klouby
Umožňují nám ohýbat končetiny a tím se normálně pohybovat. Mnohým z nás však také působí nemalé potíže. Naše klouby. Starosti s nimi omezují téměř veškerou aktivitu a zažíváme kvůli nim nemalé bolesti. Při těžkostech s klouby je však potřeba nastavit si zrcadlo.

Proč vitaminy?
Vitaminy jsou organické látky, které jsou potřebné v malém množství k udržení života. Většina vitaminů musí pocházet z externích zdrojů např. jídla. Je to proto, že lidské tělo jich nevyrábí dostatek, nebo je nevyrábí vůbec. Každý organismus má různé požadavky na vitaminy. Například lidé potřebují konzumovat vitamin C, ale psi ne. Psi mohou produkovat nebo syntetizovat dostatek vitaminu C pro své vlastní potřeby, ale lidé nemohou. Lidé potřebují získat většinu svého vitaminu D z vystavení slunečnímu světlu, protože v potravinách není k dispozici dostatečně velké množství. Lidské tělo ho však může syntetizovat, když je vystaveno slunečnímu záření.

Toužíte po netradiční dovolené? Načerpejte inspiraci s Mojí lékárnou
Už víte, kam letos vyrazíte na dovolenou? Pokud se rozhodujete na poslední chvíli, máme pro vás pár tipů na zážitky, které z vaší dovolené udělají nezapomenutelné dobrodružství. Inspirujte se jimi a užijte si netradiční dovolenou, na kterou budete ještě dlouho vzpomínat.

Proč si koupit čočku právě v lékárně?
Léto se každoročně nese v duchu starostlivosti o štíhlou figuru, cvičení nebo hubnutí. Pojďte se s námi však podívat na tipy, jak se kvalitním stravováním od specializovaných výrobců zaměřit spíše na zdravý životní styl, dobrou fyzickou kondici a hlavně na vaši spokojenost a pohodu.

Výživa a pohyb u seniorů
Správná výživa je pro seniory klíčem ke kvalitnímu životu a oddálení procesu stárnutí. Z hlediska výživy jsou senioři rizikovou skupinou obyvatelstva. Výživa ve stáří se vyznačuje řadou specifik, které souvisí s celkovým zdravotním stavem. U seniorů mohou být důsledky nesprávné výživy daleko závažnější než u osob středního věku.