Nacházíte se:
Úvodní strana»
O projektu Moje lékárna»
Magazín mojelékárna»
Magazíny 2018»
Magazín mojelékárna 5–6/2018

Magazín mojelékárna 5–6/2018

Hormonální antikoncepce 2. část
V minulém čísle magazínu byly probrány základní informace týkající se hormonální antikoncepce (kontracepce; HAK). Následující text přináší rozšíření problematiky včetně informací o nouzové antikoncepci („pilulka po“).

Nanovlákenná rouška ReSpimask®: štít proti alergenům i nemocem
Kvetoucí stromy a byliny dokáží pylovým alergikům proměnit jarní měsíce v učiněné peklo. A i pokud máte štěstí a alergií netrpíte, jistě vás čas od času zaskočí chřipka nebo jiná vzduchem přenosná nemoc. Ve všech případech přináší řešení revoluční český vynález: roušky ReSpimask® s nanovlákenným ﬁ ltrem.

8 tipů z lékárny pro ochranu pokožky
Letní radovánky se bez správné kosmetiky mohou na pokožce nepříjemně podepsat. Není však jednoduché zorientovat se v záplavě kosmetiky a vybrat tu správnou pro konkrétní situaci a typ pokožky. Moje lékárna vám proto přináší tipy, které vaše pleť určitě během letních měsíců ocení.

ENDOMETRIÓZA: častá, ale neznámá gynekologická porucha
Už jste někdy slyšeli o chorobě, která nese název endometrióza? I když většina z vás tuto poruchu zřejmě nezná, jde o poměrně běžné onemocnění, s kterým se za svůj život musí potýkat řada žen.

Interview s Michalem Davidem
Jeho jméno zná každý. Jeho písničky představují klasiku české hudební scény. Milují ho naše maminky, tatínci, přátelé i naše děti. Má charismatický úsměv a hlas lahodící každému uchu. Zpěvák, producent, autor, ale hlavně nekonečný optimista Michal David nám prozradil, jak se udržuje v dobré náladě a proč nepotřebuje osobního trenéra.

Elixír života ze zelené lékárny
Proč právě ze zelené lékárny? No, protože všechny bylinky, které bylinný doplněk ANTI-STRESS obsahuje, vyrostly v zelené lékárně, tedy na louce v přírodě a ne v chemické laboratoři. Po tisíciletí byli lidé přímo závislí na přírodě, jednak s ní žili v úzkém spojení a také hospodařili, aby si vypěstovali domácí potraviny a také byliny, které jim sloužily jako koření, lék i kosmetika. Zejména byliny jako lék se těšily u našich předků nebývalé úctě, protože pozorováním přírody jako celku měli ověřenou jejich léčivou moc. V posledním století technické revoluce se naše civilizace hodně odklonila od přírody.

Výživa seniorů
V průběhu našeho života by se strava měla přizpůsobovat věku, fyzické aktivitě, zdravotnímu stavu a také ročnímu období. Přijaté živiny (bílkoviny, tuky a sacharidy), vitaminy, minerální látky, tekutiny a energie se musí přizpůsobit stávajícím potřebám našeho těla. Odměnou nám bude fyzická i psychická kondice, a to až do pozdního stáří. Výživa má v každém věku svá určitá specifika. Nutriční potřeby seniorů se liší od potřeb osob v produktivním věku hned v několika oblastech. Množství přijímaných živin by mělo být přizpůsobeno jejich vyšší potřebě, horšímu vstřebávání, a tedy i využití jednotlivých složek.

Není železo jako železo aneb na formě záleží
"Jez špenát, je v něm železo!" Takovéto dobře míněné rady slýchával nejspíš každý z nás snad ještě dříve, než jsme se naučili správně si zavázat tkaničky. Bohužel nám v tomto naše babičky a maminky neříkaly pravdu, byť nevědomky! Železa je ve špenátu až desetkrát méně, než se původně předpokládalo a navíc se z něho vstřebává poměrně nesnadno. Slavný Pepek námořník byl tedy ke svým heroickým výkonům povzbuzován nikoliv konzervou napěchovanou zelenou pochutinou, nýbrž mnohem spíše láskou ke své vyvolené...

Týden redukční diety s Mojí lékárnou aneb poradíme, jak začít!
S radami, co je dobré zařadit do jídelníčku se sníženým obsahem energie za účelem snížení váhy, se každý z nás již určitě setkal.

4 důvody, proč milovat rakytníkový olej
Představte si ideální svět, ve kterém existuje elixír mládí a zdraví. Léčí, regeneruje buňky a čistí organismus. Navíc je dostupný pro každého z nás a to úplně jednoduše. A teď vám prozradíme tajemství, takový elixír existuje. Mluvíme tu o magickém rakytníkovém oleji. Zjistěte, proč jeho používání musíte zařadit mezi své každodenní rituály i vy.