184

Klimakterické potíže

Klimakterické potíže (období menopauzy) jsou způsobeny vymizením menstruace v důsledku snížení ovariální funkce. Je buď přirozené nebo umělé - po odstranění nebo ozáření vaječníků. Ženské tělo, které je připraveno na pravidelně se opakující cyklický přísun pohlavních hormonů , se potýká s hormonálními změnami a začíná přechod neboli klimaktérium. Výkyvy v tvorbě hormonů způsobují poruchy menstruačního cyklu. Ten může být nepravidelný. Časem se pak menstruace úplně zastavuje a dochází k menopauze. Menopauza je přirozený jev způsobený stárnutím.

Příznaky klimakterických potíží, menopauzy

Nemusí být žádné, ale i závažné. Návaly horka a pocení (až u 75% žen), příznaky únavy, podráždění, nespavost, nervozita, stres. Občas i závratě, pocity svědění, bušení srdce, močová inkontinence, nauzea, zácpa nebo průjem, bolest svalů.

Velkým problémem je vzestup výskytu cévních a srdečních onemocnění, osteoporóza (ztráta kostní hmoty 1-2% za rok) a následné fraktury obratlů, stehenní kosti a předloktí. Častější je také výskyt vaginálních bakteriálních infekcí a zánětů.

Návštěva lékaře při klimakterických potížích, menopauze

Je nutná při výrazných klimakterických obtížích, které omezují běžné denní aktivity.

Léčba klimakterických potíží, menopauzy

Léky na předpis

Substituční hormonální terapie je účinná, avšak má i svá rizika. Dodává chybějící hormony tělu zvenku. O jejím zahájení musí vždy rozhodnout gynekolog po provedeném gynekologickém vyšetření.

Přírodní a doplňková léčba

  • Produkty s obsahem isoflavonů, tzv. fytoestrogenů (rostlinných hormonů, které se chovají podobně jako estrogeny organizmem produkované) působí u žen příznivě na projevy premenstruačního syndromu, mírní potíže v menopauze (návaly horka, pocení).
  • Pupalkový olej - působí jako sedativum a diuretikum, podporuje tvorbu estrogenu a je důležitý proti návalům horka.
  • B komplex - je vhodný pro ženy, které trpí depresemi a úzkostí.
  • Vitamín E - působí proti návalům a vysychání poševní sliznice, je možno propíchnout kapsli vitamínu a aplikovat olej v poševní oblasti.
  • Omega 3 mastné kyseliny - ke zvýšení tvorby hormonů v případě, že ve stravě chybí mořské ryby a za studena lisované rostlinné oleje.
  • Čajové směsi s obsahem bylin kontryhel, dobromysl , meduňka, máta peprná, kopřiva, anýz a fenykl.

Životní styl

Výživa: Velmi důležitá je životospráva. Je vhodné omezit alkohol, kofein, cukr, kořeněná jídla, horké polévky a nápoje, které mohou vyvolávat návaly horka a zhoršit schopnost udržet moč. Také je vhodné omezit konzumaci soli, která zvyšuje vylučování vápníku močí a zvyšuje krevní tlak. Naopak je dobré jíst hodně zeleniny a ovoce a dodržovat vydatný pitný režim. Potraviny s obsahem tzv. fytoestrogenů (rostlinných hormonů, které se chovají podobně jako estrogeny organizmem produkované), sojové boby, sojová mouka, tofu, brambory, celozrnné obiloviny, zelené fazolky, jablka, mrkev, třešně, česnek, datle, lněná semínka, koření anýz a fenykl pomáhají tělu překonat úbytek estrogenů. Potraviny bohaté na esenciální mastné kyseliny mají také význam pro tvorbu hormonů, zdravou kůži a nervy. Potraviny s obsahem vitamínu C a bioflavonoidů působí proti návalům horka, citrusové plody. Důležité je dodržování pitného režimu. Denně vypijte 2 litry kvalitní vody za účelem prevence vysychání kůže a sliznic.

Cvičení a pohyb: Pomáhá proti depresím a je dobrou prevencí osteoporózy.

Aromaterapie: Každodenní koupele s kapkami aromatických olejíčků, např. šalvějového nebo levandulového oleje.

Homeopatie:

  • Sepia - při návalech, úzkostných stavech.
  • Lachesis - při návalech, silném krvácení, nočních potech, děložních křečích a podrážděnosti.
  • Pulsatilla - při návalech, nepříjemných emocích a výkyvech nálady.

Související články a odkazy:

Moje lékárna pečuje o seniory

Informační leták pro senioty o problematice zdravého životního stylu (PDF soubor, 94 kB)

Informační leták pro seniory o problematice osteoporózy (PDF soubor, 73 kB)


Diskuse

Za obsah komentáře nese plnou odpovědnost autor, nikoli provozovatel stránek. Redakce si vyhrazuje právo bez upozornění smazat příspěvky, které se netýkají zveřejněného článku, obsahují vulgární výrazy, nesmysly, urážky nebo reklamu.


Vložit nový příspěvek  |  Zobrazit vše  |  Sbalit vše

  • klimakteriumRozbalit (reakcí: 1)Sbalit (reakcí: 1)

    Je mi 51 let, menstruace nebyla od listopadu 2013, předtím celkem pravidelná až na výjimky, návaly horka / dá se to vydržet/ jiné problémy nejsou. Mám myom 5x3 cm, půlroční kontroly nezvětšuje se poslední tři roky. Jde u mě o klimakterium? A co myom mohl by se začít zmenšovat, nedělá mi žádné problémy.
    Jsme objednaná na kontrolu u gynekologa koncem května.

    Reagovat24.02.2014 10:45 od Nováková
    • Re: klimakterium

      Jedná se o změny související s počátky klimakteria. Myom v nejbližších měsících zůstane stejný. Zmenšovat se může až několik let po poslední menstruaci.

  • Dobrý den, má matka (46 let), trpí...Rozbalit (reakcí: 1)Sbalit (reakcí: 1)

    Dobrý den, má matka (46 let), trpí návaly horka, které nejsou nijak výrazné. Co je však patrné je její změna nálad. Upadá do depresivních stavů, ze kterých přechází až do agresivity. Týden již nedostala menstruaci. Myslíte si, že by se mohlo jednat o začínající menopauzu? Případně jak řešit ty nálady, dočetla jsem se zde o B komplexu, je volně dostupný? Děkuji za odpověď. Hezký den.

    Reagovat02.02.2014 09:59 od Katka
    • Re:

      U Vaší matky se může jednat o počínající klimakterické výpadové jevy. B komplex jí nepomůže. Nejlépe, když navštíví svého gynekologa, který jistě najde způsob, jak ji problémů zbavit.

  • Hormonální terapie-rizikaRozbalit (reakcí: 1)Sbalit (reakcí: 1)

    Dobrý den, v článku uvádíte, ze hormonální terapie ma možná rizika. Můžete mě prosím sdělit jaka? Je mi 44 let. Mám předepsanou hormonální terapii Livial, ale zvažují, zda hormony užívat.

    Reagovat06.01.2014 00:01 od Pecková
    • Re: Hormonální terapie-rizika

      Léčba postmenopausálních příznaků hormony může být aplikována jen pro příznaky, které negativně ovlivňují kvalitu života. Jedenkrát za rok Váš gynekolog hodnotí prospěch z léčby a možná rizika. Riziky jsou mozková mrtvice, rakovina prsu a rakovina děložní sliznice u žen s dělohou. Poměr přínosů a rizik je příznivější u mladších žen, tedy u žen vašeho věku. Pokud tedy Livial ve vašem případě odstraňuje výrazným způsobem klimakterické výpadové jevy, berte ho dál.

  • Dobrý den, ráda bych se zeptala...Rozbalit (reakcí: 1)Sbalit (reakcí: 1)

    Dobrý den, ráda bych se zeptala pana doktora Fialy na svůj problém. Je mi 50let a stále používám antikoncepční tablety Yaz. Minulý měsíc jsem po pauze tablety zapomněla užívat a objevily se u mě potíže v ranních hodinách - silné bušení srdce a když jsem si změřila tlak, tak jsem naměřila 140/90. Jak jsem začala antikoncepci opět brát, tak potíže vymizely. V lékárně mi řekli, že už to jsou možné příznaky přechodu. Můžu tedy ke své antikoncepci ještě užívat nějaký bylinný přípravek na klimakterium? Antikoncepci se zatím bojím vysadit. Děkuji za odpoveď.

    Reagovat26.11.2013 09:02 od Ivana O.
    • Re:

      ke své antikoncepci můžete užívat jakýkoliv bylinný přípravek na klimakterium. Fytoestrogeny obsažené v těchto přípravcích jsou ve velmi malé koncentraci.

  • klimakteriumRozbalit (reakcí: 1)Sbalit (reakcí: 1)

    Dobry den.Je mi 46 let.Patnáct let užívám AD sertralin 50,léky na tlak 3.roky a na štítnou žlázu euthyrox 13.let. Začala jsem mít nepravidelnost v menzes, naposledy jsem jí měla po 3.měsících a to dost silnou 5.dnů.Poslední dobou mě také trápí pobolívání hlavy a takovou jako by měla vybouchnout a velké pocení. Prosím o radu,zda jsou tyhle potíže spojené s e začínajícím klimak.Prosím vás o radu z řad bylinek,nebo něco na potlačení těchto velmi nepříjemných potíží.Vím,že za tím mouhou být-jsou i potíže viz výše popsané.
    Moc děkuji za odpověď
    S přáním krásného dne Ivana M.

    Reagovat26.03.2013 12:34 od Ivana Matyasovská
    • Re: klimakterium

      Vaše potíže souvísí s blížícím se přechodem. Jsou možné 2 postupy léčby. Můžete užívat hormonální preparáty pod dohledem gynekologa nebo užívat přírodní preparáty bez dohledu gynekologa. Ve druhém případě je vhodný např. Menomax nebo Klimalady.

  • Dotaz na HRTRozbalit (reakcí: 1)Sbalit (reakcí: 1)

    Jsem ročník 1943,před 25lety mi byla odoperována děloha ,ponechán byl 1 vaječník,14 let beru HRT Climara 50,která mi skýtá určitý komfort.Jsem zdravá,v rodinné anamnéze nemám rakovinu prsu ani ostatní /naštěstí/. Jsem sledována u mamologa,chodím na pravidelné prohlídky,na mamograf,mezitím si platím sono na prsa,jsem sledována u internisty kde mi pravidelně odebírají krev.Mám v pořádku denzitometr,sliznice,téměř všechny zuby,a.t.d.Vše přikládám tomu,že stále beru HRT.Nyní po odchodu lékaře ke kterému jsem chodila 15 let a ten odešel do důchodu mi bylo novou lékařkou sděleno,že existují tabulky,ve kterých se doporučuje HRT pouze 10let,takže mi nechce již psát další terapii.Z jejího podtextu jsem pochopila,že jsem už dost stará na to,abych byla nemocná a trpěla.To prý patří k životu.Já sice s tím nesouhlasím,ale jak se bránit nevím.Na VZP mi poradili změnit lékaře,ale jak zjistit,který gynekolog se neřídí "tabulkama".zajímal by mne názor z jiného kraje.Děkuji,Macková Kroměříž

    Reagovat21.06.2012 19:34 od Andrea Macková
    • Re: Dotaz na HRT

      Pokud jste sledována mamologem tak, jak uvádíte, pak bych v HRT dále bez obav pokračoval. Měla by jste si v regionu najít gynekologa se zkušenostmi s předepisovním hormonální substituční terapie.

  • Mercilon & NovynetteRozbalit (reakcí: 1)Sbalit (reakcí: 1)

    Dobrý den,
    chci se, prosím, zeptat, jaký je rozdíl mezi antikoncepčními pilulkami Mercilon a Novynette? Již 6 let užívám Mercilon a lékař mne nyní změnil antikoncepci na Mercilon s tím, že se již Mercilon nevyrábí. V lékárně mi sdělili, že se Mercilon se dále produkuje.

    Děkuji,

    Linda

    Reagovat08.04.2011 11:54 od Linda
    • Re: Mercilon & Novynette

      Dobrý den.
      Z hlediska účinných látek jsou oba přípravky totožné. Jedná se o monofázické kombinované perorální kontracepční přípravky. Liší se pouze složením pomocných látek. Pokud jste ale lék neměnila pro nežádoucí účinky nebo nesnášenlivost nějaké komponenty, tak pro Vás tato informace není důležitá a oba léky by na Vás měli účinkovat stejně. Na internetu jsem zprávy o zastavení výroby nenašel. Rozhodující je proto asi dostupnost ve Vaší lékárně.

  • Chtěla bych vědět, co vlastně...Rozbalit (reakcí: 6)Sbalit (reakcí: 6)

    Chtěla bych vědět, co vlastně způsobuje tloustnutí v menopauze. Stále to nechápu. Mám příjem menší, než výdej, nebo tak stejný. Cvičím jako blázen, jím tak zdravě, že tu budu do sta let, ale stejně tloustnu. Tak kde je fyzika , která celý život fungovala, Jestli jste někdo schopen odpovědět, budu vděčná. Díky .

    Reagovat13.03.2011 07:18 od babule
    • Re:

      Dobrý den.
      Jedná se o známý jev. Detailní vysvětlení po odborné stránce je pro laika komplikované. Změny v hormonální rovnováze (snížení hladin estrogenů) mají vliv i na metabolismus lipidů (tuků) a jejich ukládání a to hlavně v oblasti břicha. Zjednodušeně můžeme říct, že do menopauzy mají estrogeny protektivní vliv a s jejich nedostatkem se začnou více projevovat například genetické vlivy (nadváha u rodičů). Je však nutné zdůraznit, že hormony nejsou příčina, spíše „posouvají“ rovnováhu v tomto ohledu (zvyšování hmotnosti) ve Váš neprospěch. Příčina je skutečně poměr příjem/výdej, nedostatek pohybu, snižování intenzity metabolizmu s přibývajícím věkem a ostatní známé faktory – jak jste si sama odpověděla. Rád bych Vás upozornil, že přibírání v menopauze souvisí s jinými nemocemi, jako jsou srdcově-cévní onemocnění (ateroskleróza, vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, srdeční infarkt, atd.), metabolické (cukrovka 2. typu) a jiné. Mějte se proto na pozoru a určitě nevynechávejte preventivní prohlídky, či jiná vyšetření.

      • Re: Re:

        Děkuji za odpověď. Vím, že jako laik nemohu některé věci chápat. Jen nevím, jak si pomoci. Moji rodiče neměli nadváhu a já zatím jen 4 kg nad normál, nemám cukrovku, tlak jen malinko vyšší . Prohlídky nezanedbávám, beru hormonální antikoncepci kvůli zmírnění negativních projevů menopauzy. Cvičím 4-5x týdně a dodržuji životosprávu.Myslím, že můj příjem moc nepřevyšuje výdej a proto nechápu, proč se mi nedaří si jí udržet, když příjem -výdej je v normě. Co je špatně ???

        Reagovat18.03.2011 10:08 od babule
        • Předčasná menopauza

          Dobrý den,mám podobný problém.Mám předčasně menopauzu,beru léky od gynekologa.Pocení neustává,až teď poslední týden,kdy jsem začala užívat detoxikační směs a jíst více zásaditých potravin.Kyselinotvorné vynechávám,jako kávu,černý čaj,maso jím jen libové a samozřejmě bílý jed-cukr.Sladím jen trošku medem,sem tam zhřeším,když ucítím buchtu tak neodolám a kousek si dám.Ale cvičím taky jako blázen,5-6x denně,večer téměř denně hodinová procházka svižnějším tempem se psem.Pitný režim minimálně 2,5 l vody s citronem a zelený nebo bylinkový čaj.Za rok jsem přibrala 10-12 kg,hlavně v břiše,vypadám jak těhotná.Taky se mi špatně dýchá,večer mnohdy nemůžu usnout,mám posit jako by něco tlačilo na plíce.Jsem naprosto v pořádku,byla jsem na různých vyšetřeních,plicní- vše ok,gastroskopie-ok,vyšetření štítné žlázy-ok,cukrovku nemám,tlak mám spíš nízký.Tak nevím.Každý den cítím,jak se mi zmenšují rifle a to je uzoufání.Kdybych seděla na zadku a cpala se brambůrkama a coca colou neceknu ani slovo.

          Reagovat13.01.2012 12:52 od Eva
          • Re: Předčasná menopauza

            Dobrý den, mám stejné problémy a trvají mi už skoro 2 roky,operace v r. 2010, jsem z toho zoufalá,protože lékař nepomáhá. Ať jsem upravila jídelníček, mám 10kg navíc. Dieta ani pohyb nepomáhá. Mám někdy pocit, že my ženy po přechodu jsme pro lékaře přítěží. Jak mi lékař říkal, musíte to vydržet. Pro alkoholiky je zdarma léčení a my nic. V zahraničí mají fy, které se zabývají naším problémem, ať již poradnou a návody, jak se zachovat, tak způsobem léčby a jídelníčkem. U nás v Čechách nic, je nám lékaři nacpou sedativa po kterých nejsme schopni vstát a normálně funglovat v zaměstnání a doma. Pokud jsem se zajímala o nějakou naši organizaci tohoto typu, tak jen za dost vysoké finance a na to já nedosáhnu. Tak kde je zakopaný pes? Teď čtu v časopise od VZP o léku na tyto potíže Tibolon, nikde není žádná informace, a lékař stejně nenapíše jiný lék, který je jiný než má od dealera, kterého on podporuje. Mám pocit, že lékaři povýšili peníze nad zdraví. Jarka Netíková

            Reagovat30.05.2012 09:07 od J.Netíková
            • Re: Re: Předčasná menopauza

              Dobrý den, Tibolon je lék obsažen v preparátech Ladybon a Livial. Je určen k léčbě příznaků nedostatku estrogenu a k prevenci osteoporozy u žen po menopause s vysokým rizikem budoucích fraktur a s intolerancí nebo kontraindikací jiných přípravků schválených pro prevenci osteoporózy. U všech žen je třeba zhodnotit individuální celková rizika podání Tibolonu. Zvláště u žen nad 60 let, především musíme zvážit riziko cévní mozkové příhody, víme, že Tibolon riziko cévní mozkové příhody zvyšuje. Před zahájením léčby je proto nutná úplná rodinná a osobní anamnéza.

              • Re: Re: Re: Předčasná menopauza

                Nevím jestli bych chtěla užívat ve 43 letech lék,který má v nežádoucích účincích riziko cévní mozkové příhody.Já bych spíš potřebovala poradit co dělat,abych dále nepřibíra,ale naopak podařilo se mi dostat váhu pod kontrolu a spíš zhubla.Jsem aktivní,snažím se stravovat zdravě,nehladovím,sportuji a přesto mám břicho jak těhotná.Žádné jiné nemoci ani omezení nemám.Nechala jsem si vyšetřit cukr,štítnou žlázu,vše ok,tlak spíše nízký,v rodině žádná obezita.Je to hodně frustrující,když se ze velmi štíhlé postavy stane soudek.Během 1,5 let cca 17kg víc.Tragédie pro mě,když jsem měla max 60kg při výšce 170cm.Cvičím jako blázen a nic ani deko.Břicho je nejhorší,prostě takové jsem neměla ani jako těhotná.Doktoři mi nevěří,že jím zdravě a že civičím,pořád mi opakují ať si sáhnu do svědomí,ale nemám kam sahat,jsem denně 2 hodiny ve fitku,odpoledne jdu buď na procházku se psem nebo jezdíme teď když je hezky na kole minimálně 20km terénem,o víkendech víc.

                Reagovat30.05.2012 14:52 od Eva

Doporučené produkty

LEROS čistící čaj Natur Detox s Vilcacorou 20x1,5g

LEROS čistící čaj Natur Detox s Vilcacorou 20x1,5g

Bylinná čajová směs obsahující složky vhodné pro podporu očistné kůry a zvýšení obranyschopnosti a odolnosti organismu. Bez chemických přísad a aroma.

Detail produktu

Cena: 42,10

 

Aktuality v Mojí lékárně

6. 9. 2016

TV reklama

31. 8. 2016

TV reklama - ZÁŘÍ 2016

Doporučujeme

APRICARC B17 s meruňkovým...

Rakytník a reishi podporují přirozenou...

Moje lékárna - Vitamin C...

Přispívá k udržení normální funkce imunitního...

Moje lékárna - Cerutin,...

Přispívá k normální tvorbě kolagenu pro...

Ladival mléko pro norml....

Obsahuje vysoce účinné antioxidanty a zklidňující...

Navíc ani korunu!

Výrobky Moje lékárna - Testováno na kvalitu

Doplněk pro život

Ortho Help Collagen 150 kapslí

 

Podívejte se na naši novou TV reklamu