193

Paleo strava aneb jezte jako pralidé

4.5.2017

Zatímco vegetariánství už dávno vyšlo z módy, na vzestupu je fenomén stravování, při němž se masem rozhodně nešetří. Po celém světě si tzv. paleo našlo již miliony příznivců. Nadchnou i vás jídla, která si pro inspiraci odskočila do pravěku?

Výhodou palea naproti jiným typům stravování je fakt, že nemusíte neustále přepočítávat kalorie. Jíte zkrátka tolik, abyste se cítili nasyceni. Paní Marie se zásadami palea řídí již čtyři roky a zhubla díky nim 10 kilo. Sama však označení paleo strava nebo dokonce dieta neslyší ráda a připomíná, že jde spíše o jakousi životní filozofii. „Samozřejmě, že správný jídelníček je u palea nezbytný, avšak neméně důležitý je také pohyb, denní návyky i mentální aktivita,“ vysvětluje. Redukce hmotnosti je navíc podle paní Marie pouze jednou z výhod, kterou tato strava nebo chcete-li životní způsob, přináší. „Jsem celý den plná energie, vymizely mé dlouhodobé zdravotní problémy a ani přes rok si na mě žádná chřipka nepřijde. Cítím se zkrátka skvěle,“ popisuje další z výhod, které s paleem souvisí.

celý článek zde


Aktuality v Mojí lékárně

22. 3. 2017

Prohlášení

14. 3. 2017

TV reklama - JARO 2017

Doporučujeme

APRICARC B17 s meruňkovým...

Rakytník a reishi podporují přirozenou...

Moje lékárna - Cerutin,...

Přispívá k normální tvorbě kolagenu pro...

Psyllium Galmed 200g

Indická vláknina na podporu správnéh...

Espigal Galmed 80mg 100...

Podporuje regulaci střevních plynů díky obsahu...

Navíc ani korunu!

Výrobky Moje lékárna - Testováno na kvalitu

Dárkový poukaz

 

Podívejte se na naši novou TV reklamu

mojeplazma.cz - darujte krevní plazmu