JÁHLY 500G

Loupané proso. Dobře stravitelné, výživné, velmi chutné. Skvělé na nákypy a kaše s ovocem. Vyzkoušejte s medem a oříšky...Jáhly jsou oloupaná a vyleštěná zrna prosa setého. Jsou vhodné pro přípravu kaší a pro zapékání, na slano i na sladko. 

Složení:

• proso seté - jáhly
• může obsahovat stopy lepku a celeru 

Příprava: 

1. Jáhly spařte a vsypte do vroucí slané vody. Poté vařte cca 10 minut, do změknutí.
2. nebo: Jáhly properte v horké vodě a nechte je na sítku osušit. Následně je na sucho opražte, zalijte vařící vodou, ochuťte, přikryjte pokličkou a na mírném ohni duste cca 20 min. Poté je nechte odstát a opatrně promíchejte vidličkou. 

Výživové údaje ve 100g výrobku: